Welkom op de website van triathlon broers Diederik, Evert en Cornelis Scheltinga!

Zwemtraining!

29 december - door Diederik

In een triathlon kan je op het zwemonderdeel niet veel winnen, maar wel heel veel verliezen. Om harder te kunnen zwemmen zijn wij extra zwemtrainingen gaan doen. Bij zwemmen is het (helaas) zo dat er veel trainingsarbeid verricht moet worden om een beetje progressie te boeken.

Wij trainen sinds twee maanden elke zaterdagochtend in het KNVB zwembad in Zeist, bij George Sieverding. George heeft al met diverse zwem- en triathlon kampioenen gewerkt en zijn manier van werken bevalt ons prima. De groep is erg gezellig en van ervaren triathleten zoals Eddy Lamers kunnen wij ook een hoop leren.
Hiernaast een kleine compilatie van een training waarin we onze eigen techniek konden bewonderen. Op basis van zulke beelden kan je zelf goed zien wat er aan de zwemtechniek nog verbeterd kan worden. (Beelden door Eddy Lamers)

RSS Feed!

24 december - door Diederik

Om met de tijd mee te gaan heeft deze website onze nu RSS! RSS is een handig tooltje om sneller je favoriete websites te checken! Meer info over RSS vind je hier en zie ook het RSS icoontje bovenin. Als reader gebruik ik zelf de Google Reader. Deze is makkelijk te gebruiken en geheel naar eigen wens in te stellen.

Diederik heeft enkelblessure

13 december - door Diederik

Toen ik de dag voor mijn eerste halve triathlon pijn had aan mijn enkel dacht ik dat het niet zo ernstig zou zijn, dat het na wat rust wel weer over zou gaan. Helaas niet, na een paar weken rust was de pijn weg maar kwam na 2 looptrainingen nog heftiger terug. Via de huisarts heb ik in het ziekenhuis in Zevenaar vrij snel een MRI scan gehad. Het resultaat was niet best: vocht in mijn rechter enkel en een ontstoken botvlies. Rust, voet omhoog en vooral niet belasten was het advies. Inmiddels heb ik al 8 weken niet hard gelopen, gelukkig kan / mag ik wel fietsen en zwemmen. In eerste instantie vond ik het niet zo erg om geblesseerd te zijn maar aangezien ik nog steeds niet echt verbetering voel wordt het nu langzamerhand vervelend. Ik zou graag gaan opbouwen en aan de slag gaan voor het komende seizoen maar dit zit er nog even niet in. Ik heb mezelf voorgenomen dat wat er ook gebeurd, de maand december loop ik niet. Daarna zien we weer verder. Ik houd jullie op de hoogte!