Verhalen uit de oude doos
Niuatoputapu
Alles wat ik schrijf over Niuatoputapu doet afbraak aan de werkelijke ervaring, dus hier de foto’s. “Rum – The Sailors Preservation of Sanity: Enjoy a
Kersenkoning en parcoursrecord!
De triathlon van gendt is eigenlijk wel onze thuiswedstrijd te noemen. Toen ik net met triathlon begon kwam ik al bij deze wedstrijd kijken want
Catchup
Fiji baby! Zondag aangekomen in Savu Savu na de oversteek van Niuatoputapu: – 600 zeemijl – 120 uur zeilen – Uitgehuwelijkt in Niuatoputapu – een
Debuut op de 1/4 triathlon in Gendt!
Wat een gave wedstrijd, wat een fantastische sfeer en wat een geweldig publiek! Dit is de mooiste wedstrijd die ik ooit gedaan heb. Bij hoeveel
Stein is niet fijn
Stein is niet mijn wedstrijd. Dat merk ik al 2 jaar achter elkaar en bleek ook dit jaar weer zo te zijn. Over de wedstrijd
Stein is fijn
Het NK in Stein, ik had er niet zoveel zin in. Triathlon Stein is een wedstrijd waar ik voor mijn gevoel nooit echt goed heb
Cruising in Vava'u
We zijn nu ruim 2 weken aan het cruisen in Vava’u, het meest toeristische gebied van Tonga. In de maanden juli, augustus en september is
Ironman op zee, part 2
Veel van jullie weten het waarschijnlijk al, maar ik ben niet in Nederland om het ‘normale’ leven weer op te pakken. Op het moment dat
Winst en parcoursrecord in Hengelo!
Triathlon Hengelo is een jaarlijks terugkerende wedstrijd voor mij. Nadat ik vorig jaar 2e overall werd achter Roland Besselink, wist ik dit jaar wel als
Holländer läuft zum Sieg
Triathlon – Schelinga Evert wint korte afstanden de concurrentie in Harsewinkel Veel finishers op de 23e Pflueger-Triathlon in Harsewinkel waren uitgeput aan de finish in
Tonga Islands – East Ha’apai
Tonga Islands – East Ha’apai Afgelopen weken zijn we van West Ha’apai naar Oost Ha’apai gekoerst. Relatief korte afstanden variërend tussen de 10 en 30
Tonga Islands – West Ha’apai
Woensdag 19 mei brengen we Paul naar Nuku’alofa waar hij een taxi neemt naar het vliegveld. Zijn plicht in NZ roept, en hij moet weer
Tonga – Nuku’alofa & Pangaimotu
In de nacht van donderdag 13 mei op vrijdag 14 mei varen we de wateren van Tongatapu binnen. Paul, Shae, Lica, Gavin en ik werken
Minerva Reef
Tussen Raoul in de Kermadecs en Tonga ligt veel zee en geen land. Maar halverwege zijn er 2 grote koraalriffen die voor beschutting zorgen: South
Tonga!
Inmiddels bijna een week in Tonga, Tonga is in Europa vrij onbekend, dus even een korte beschrijving: ‘Kingdom of Tonga, where the day begins first’
Gas geben und Spass machen 2
Afgelopen donderdag heb ik een trainingswedstrijdje gedaan in Westervoort. Het was voor de 2e keer dat er bij sports planet een triathlon georganiseerd werd met
Revanche!
Ook dit jaar stond de UT triathlon als seizoensopener op mijn wedstrijdkalender. Nadat we vorig jaar niet in de finale kwamen omdat we een man
Morgen vertrek!
Vandaag vertrekken we om 10.30! Heb nu internet in het kantoor van een boten verhuurbedrijf Moorings, Gavin kent de lokale manager en we liggen gratis
Nieuwe voorraad
Soms zeggen beelden meer dan woorden: Maxim, bedankt!
PR na 2 weken trainen
Omdat ik een knieblessure heb gehad, heb ik lang geen wedstrijden gedaan. Door het schitterende weer van afgelopen weken begon het weer te kriebelen. Dinsdag
De zomer komt eraan!
De zomer, wat verlang ik ernaar! De tijd van het fietsen in korte mouwen. Niet langer meer die dikke winterjas aan, maar gewoon lekker in
Trainingsstage Oman + NK cross
Op uitnodiging van Rob Barel ben ik op trainingsstage geweest in Muscat, de hoofdstad van Oman. Hier is Rob bondscoach geworden. Hij heeft de taak om
Dude, are you kidding me?
Zit nu aan het bier met stijve benen rug, nek en armen. Een zware medaille om m’n nek en een finisherstshirt verklaren de reden. Gister
Nog 1 weekje
Morgen vertrek ik met alle Duncan’s naar Taupo, daar een stukje zwemmen in het meer. Gister een uur in de kayak gezeten en hier de
Nog 2 weken….
Na 2 maanden hard trainen sta ik over 2 weken aan de start van de Ironman in Taupo. Over mijn doelen zal niet geheimzinnig doen:
Parcoursverkenning in Taupo
Het is alweer 15 dagen februari, maar in dit bericht toch nog even mijn vorderingen van mijn trainingen in Nieuw Zeeland. Het is hier ideaal,
Nederlands kampioen cross duathlon!
Als afsluiting van de eerste trainingsperiode had ik een weekje rust. Deze rustweek sloot ik af met het eerste NK offroad duathlon in Etten leur.
Challenge Wanaka
Vandaag alweer 2 weken geleden dat ik in Wanaka aankwam bij de familie Duncan. Zij hadden in Wanaka een huis gehuurd om vanuit hier deel
Nieuw Zeeland
Ten tijde van schrijven bevind ik me in Wanaka, Otago, Nieuw Zeeland! Ik heb ook wel geluk hoor. Op 31 december vloog ik met fiets
Verlaat kerstcadeautje
Na veel positieve reactie op de logboeken van 2009 hebben we besloten om jullie ook de logboeken voor het jaar 2010 te geven. Lekker makkelijk
Bosamateur!!!
Naast alleen maar trainen is het ook leuk om af en toe een wedstrijdje te doen in de winter. Afgelopen zondag was zo’n leuk wedstrijdje
IronMan op zee
Om mee te beginnen: terwijl het bij jullie echt herfstweer is, en de pepernoten al lang en breed in de schappen liggen liep ik gister
Nieuw PR
Goeie tradities moet je niet verbreken… Dat dacht ik toen ik voor de 4e achtereenvolgende maal aan de start stond van de zevenheuvelenloop. Bij de
Limbra Cross Tegelen
Gister voor het eerst sinds mijn rustperiode weer een wedstrijdje gedaan; Een cross in Tegelen waar zo’n beetje het gehele Seven Hills Running Team aan
Eerste hele Triathlon Cornelis & Evert
Afgelopen zaterdag hebben Evert en ik samen met een team andere triatleten een hele indoor triathlon afgelegd. Het team bestond uit Marcel Gierman, Bas Hageman,
Gehaald!!
Gehaald! Maar ik ben onderweg wel 100x gestorven. Een tijd van 12:11:37 is niet echt iets om over naar huis te schrijven, ik voelde de
Laatste bericht voor de wedstrijd
Laatste nachtje slapen staat voor de deur, ben niet nerveus, wel gezonde wedstrijdspanning. Alles is zo relaxt hier, dus ik ook. Morgenochtend is het wel
Foto’s & Video’s
Zoals belooft hier nog een paar foto’s en de video van de underwear run. [vimeo]http://www.vimeo.com/6979234[/vimeo]
Voeding & AK Print
Over 24 uur zit ik in de hitte op de fiets, tenminste, daar ga ik van uit! Ben nog steeds relaxt, maar er begint wel
Aloha
Aloha vanaf Hawa! Even een kort berichtje, het is nog steeds super hier!! Sinds vandaag gaan alle merken los op de expo, van alles gratis,
Nog 2 nachtjes slapen
De wedstrijd komt dichterbij, en ik begin nu ook wel wat spanning te voelen: heb ik wel genoeg gedaan? Ben ik wel hersteld? 2 Ironmans
Age group pros en Aestate
Ik zit nu op ons balkon met een Corona, Tom Waits op de koptelefoon, ik zie sterren (letterlijk) en hoor de oceaan, heb het nog
Sea Turtles & Maxim
Another day in paradise, het is echt fantastisch hier! Gistermiddag eerst naar Magic Sands geweest. Dit strand is raar: de ene keer is er zand,
Magiqsoft & Eerste dag Hawaii
Woensdag vertrok ik na een aantal stressige uurtjes inpakken met de trein vanaf Emmerich via Dusseldorf naar Hagen. Wel fijn, zowel op station Emmerich als
Materieeldienst Bergambacht
Fail: ik wilde elke 2 a 3 dagen een berichtje online zetten over de voortgang naar Hawa, en ik heb gefaald. Drukte, andere prioriteiten, trainen
Zilver op NK Duathlon!
Na brons op het NK triathlon heb ik afgelopen zondag ook een medaille gewonnen op het NK duathlon: Zilver! De wedstrijd ging over 5km hardlopen,
ICM Trainingen
Voor mij zit de trainingsweek erop, totaal 20,5uur getraind. Maandag begonnen met wat uitfietsen van de Bridge to Bridge van vorige week zondag, 63 kilometers
Star Balm
Vanaf nu elke 2 a 3 dagen een update van de Hawaii voortgang! Tegelijk laat ik u kennis maken met de sponsors die deelname aan
Overwinning in laatste triathlon van het seizoen
Het lijkt alweer lang geleden, maar afgelopen zaterdag heb ik voor het eerst een triathlon overall gewonnen: Kristalbad triathlon Apeldoorn. Triathlon Apeldoorn is een wedstrijd
Laatste bundesliga wedstrijd in Schneeberg
Vrijdag vertrokken we in de loop van de ochtend richting Zwickau waar we zouden overnachten. Volgens de navi zouden we om 19.00 aankomen. Uiteindlijk kwamen
Cornelis 3e op NK Triathlon!
Zondag in Aalsmeer was het zover, het NK voor jeugd en junioren. Diederik en Evert hadden een wedstrijd in Duitsland, mijn ouders op vakantie, dus
Triathlon Veenendaal
Het heeft even op zich laten wachten, maar eindelijk is hij klaar. Het videoverslag van de triathlon van Veenendaal 2009:
The road to Kona starts today!
Vandaag, of eigenlijk gister, heb ik de training weer opgepakt. Vorige week al wat kleine herstel trainingen gedaan, maar niet meer dan een uurtje fietsen,
Kwalificatie Ironman Hawaii!!
Al 1 week lang mag ik mezelf officieel een Ironman noemen, en dat voelt goed! Helemaal de manier waarop, de eindtijd, en de kwalificatie voor
Diederik naar Hawaii!!
Zojuist is het bericht binnen gekomen dat Diederik is Gefinished in zijn eerste Ironman in UK. Dit in een tijd van 9:36:03. Hiermee is hij